Muchas veces todas las pautas dietéticas no son suficientes y por lo tanto habría que suplementar. Situaciones en las cuales estas toda la semana compitiendo, con la tensión de la competición, las defensas bajan y a menudo nos ponemos enfermos, por lo tanto habría que suplementar.

¿Son realmente importantes los suplementos en edades infantiles?

Muchas veces todas las pautas dietéticas no son suficientes y por lo tanto habría que suplementar. Situaciones en las cuales estas toda la semana compitiendo, con la tensión de la competición, las defensas bajan y a menudo nos ponemos enfermos, por lo tanto habría que suplementar.

¿Son realmente importantes los suplementos en edades infantiles?

En edades inferiores la mayoría de minerales y vitaminas se obtienen a través de la dieta, por lo que no haría falta suplementar a no ser que haya algún problema de salud, o algún déficit nutricional que hubiese que cubrir. Ya en edades más adultas hay necesidades que solo con la alimentación no llegamos y se podrá recurrir a la toma de suplementos tanto para aumentar el rendimiento (ayudas ergogénicas) como para prevenir lesiones.

¿Qué son?

Productos que son usados en conjunto con una dieta saludable y que contiene uno/varios de los siguientes
componentes:

  • Vitaminas y Minerales.
  • Hierbas u otro tipo de productos de fitoterapia.
  • Amino ácidos (proteínas).
  • Bebidas, geles, barritas energéticas.